Amanhã para "fugirmos" ao calor da serra, vamos percorrer um trilho entre as localidades de Rates e Laundos (Póvoa de Varzim).

Distância a percorrer: +- 16km

Grau de dificuldade: média (com alguns desníveis)

Ponto de encontro: às 8h11 em frente à igreja de Rates

O SEGURO é da responsabilidade dos participantes

O "UM PAR DE BOTAS" é um grupo informal que realiza caminhadas e outras atividades de convívio com a natureza. As atividades são programadas e realizadas tendo em conta a forma e condição física dos participantes e de modo a promover o seu bem-estar. O promotor deste blogue e o guia das caminhadas não podem ser responsabilizados por quaisquer danos físicos (ou outros) que se registem com qualquer dos participantes.
Se quiser caminhar com o "UM PAR DE BOTAS" é bem-vindo, mas a sua participação é realizada por sua conta e risco.