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UM PAR DE BOTAS

UM PAR DE BOTAS

Conselhos (muito) úteis

Quem vai à montanha, avia-se no vale.
 Para aqueles que já conhecem, fica a lembrança; para aqueles que ainda ignoram, fica o conselho. Existe um mínimo de requisitos FUNDAMENTAIS para quem se aventura pelos campos do pedestrianismo, neste caso, nas caminhadas do Clube de Praticantes de Montanhismo Um Par de Botas (a seguir designado por UPB). Antes de qualquer outra condição, o (futuro) caminheiro deve ter a consciência de possuir a capacidade física que o habilite para o esforço corporal inerente à caminhada que se propõe realizar. As caminhadas são marcadas, anunciadas e descritas no blogue do clube , sendo possível aferir dos graus de dificuldade respectivos. Depois, é essencial contactar os representantes do UPB, no sentido de recolherem uma opinião avalizada sobre a actividade e a aptidão individual para a concretizar.
Feito isto, e verificando-se a decisão de participação nas caminhadas organizadas pelo UPB, convém (ou antes, é pertinente e altamente recomendável) que tenham atenção às considerações seguintes:
 1. As condições climatéricas influenciam determinantemente na preparação e realização da caminhada;

2. Raramente se encontram entrepostos comerciais no monte (e ainda bem!), pelo que é necessário fazer uma previsão correcta dos alimentos (e sobretudo água e outros líquidos) necessários;

 3. As caminhadas duram HORAS e depois de iniciadas, quanto mais se avança, deixa de existir ponto de retorno. Ou seja, não se pode desistir, a senda tem de ser cumprida integralmente;

 4. Ao menor sinal de indisposição ou fadiga extrema, deve ser tomada a iniciativa imediata de informar os companheiros sobre o mesmo.

5. Durante as caminhadas, cada indivíduo segue o seu próprio ritmo, salvaguardando-se no entanto que, os últimos são sempre acompanhados (por proximidade) por alguém já com experiência e os primeiros detêm a marcha, de tempos a tempos, para possibilitarem a reunião do grupo e a aproximação dos mais atrasados.

6. Aconselha-se o uso de equipamento que propicie uma mescla de conforto e de segurança:
1. Calçado adequado (botas)
2. Roupa ajustada às condições (impermeáveis, se necessário)
3. Muda de roupa e calçado
4. Chapéu
5. Lanternas / Frontal (para períodos nocturnos ou nevoeiro)
6. Polainas (Chuva)
7. Protector solar (exposição solar forte)
8. Óculos de sol (exposição solar forte), também muito úteis para as caminhadas com neve. 9. Repelente de insectos (para quem for mais “doce”!)
10. Bastão de caminheiro (para apoio na deslocação)

7. Finalmente e para aqueles que se estreiem nas actividades UPB (“caloiros”), devem FORÇOSAMENTE trazer um BOLO de CHOCOLATE e cumprir assim a TRADIÇÃO.

Boas caminhadas para todos!

Andarilhus


 p.s.: se tiverem mais informações úteis/práticas para acrescentar, façam o FAVOR de nos enviar!
publicado às 10:40

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