Para quem vai caminhar para a montanha uma boa condição física é fundamental e imprescindível.

Depois podemos falar no material a levar: calçado, roupa, alimentos....

Mas, por muito bem que estejamos fisicamente, tudo pode acontecer. Cair e, ou torcer um tornozelo, raspar um joelho, espetar uns picos na mão, bater com a cabeça num ramo, apanhar queimaduras solares, ou provocadas pela neve, tonturas, desmaios...... TUDO isto pode acontecer...e em qualquer lugar.

O que fazer para minguar os efeitos destes problemas? É o que vamos ver no próximo sábado no Curso de Socorrismo de Baixa Montanha.

Esta formação estava inicialmente aberta (apenas) aos sócios, mas com o enorme número de solicitações, abri as inscrições a todos os caminheiros em geral.

Espero que a formação seja do vosso agrado,

Quero desde já agradecer todo o apoio logístico ao LOURO, obrigado!

Cumprimentos montanheiros,

medronho

p.s. a Formação em Orientação, foi adiada, sine die !