FOTOS cedidas pelo Pinto (alguns dos locais de passagem do Trail & Raid - primeiros 25km)

Este ano o UM PAR DE BOTAS partiu para o Trail/Raid de 50km em Melgaço com 4 elementos. Dois fizeram a totalidade do percurso, e os outros dois, os primeiros 25km.

A novidade deste ano (e ainda bem) foi o Trail de 25km - corrida de montanha, realizado juntamente com o Raid (o mesmo percurso). Como dita as "regras" neste tipo de actividades, cada um impõe o ritmo que mais deseja - o que levou a uma maior "competição" (mas tb uma grande inter-ajuda) entre os participantes.

Realizar os últimos 2km pelo centro de Melgaço (apesar de não ser em montanha) foi uma boa aposta - a população saiu à rua: "ainda vêm muitos? estamos aqui para vos ver"... Durante todo o percurso sentimos o carinho e o apoio de toda a população local. OBG!

Tempos dos 50km:

medronho: 8h09 (6º classificado no Trail, e 10º da Geral)

minas: 9h01 (???)

O pinto e a pantera realizaram os 25km em +- 6h (relax)

Muitos parabéns à organização - Bombeiros Voluntários de Melgaço, e a todos os participantes.

Amanhã o UM PAR DE BOTAS volta a participar no RAID de 50km organizado pelos Bombeiros Voluntários de Melgaço. No ano passado este raid estava registado como "ROTA DO LOBO", mas este ano alteraram para "ROTA DO ALVARINHO". A novidade deste ano é o Trail de 25km (corrida de montanha).

Podem optar pela corrida de montanha de 25km, ou pelos 50km em marcha. Não sendo obrigatório fazer a totalidade, cada um faz até onde acha que pode ir, E (principalmente) ao ritmo que acha que deve andar/correr. Estas marchas são para disfrutar. É cada um que impõe o ritmo que quer "andar".

Este raid faz parte da preparação dos UPB's que vão ao TOUBKAL (dia 25), mas também será a "caminhada UPB" do fim de semana. Caso queiram comparecer, força!

Ponto de encontro: às 8h20 junto ao Complexo Desportivo de Melgaço

Grau de dificuldade médio (para a marcha de 25km)

Mais info sobre a "ROTA DO ALVARINHO": http://rotadoalvarinho.blogspot.com/p/descricao.html